21. noviembre 2020
Es una prueba de exigencia, donde la distancia y el tiempo sugeridos buscan poner al máximo la capacidad física, respiratoria y cardiovascular de la persona, hasta llevarla a un punto cercano al agotamiento. Es una prueba de resistencia y sirve para determinar la capacidad aeróbica actual.
19. noviembre 2020
Con este test, mediremos la potencia de los músculos abdominales. El objetivo es realizar el mayor número de repeticiones posibles durante 1 minuto.
19. noviembre 2020
Es una forma de medir o valorar la fuerza explosiva (potencia) de la musculatura e tensora de las piernas.
19. noviembre 2020
Una forma sencilla y rápida de calcular la capacidad de recuperación del corazón y la resistencia aeróbica es el test de Ruffier que da la idea de tu forma física.
19. noviembre 2020
Grupo de cuestionarios, problemas y ejercicios realizados para determinar el conocimiento, las habilidades, la aptitud y la calificación de un individuo. Son verificaciones de las diferentes capacidades que se procesan con bases científicas y dan datos estadísticos.